課程目的：
1. 透過學習、體驗與運用心寧靜教學，幫助自我和他人覺察情緒。
2. 從寧靜手環的三轉運用，達到覺察與轉換情緒，做情緒的主人。
3. 以多元的體驗與交流活動，連結自然靈性生態，喚起自我覺醒的力量。
4. 運用心寧靜在班級經營的教學，提升學生專注力與學習成效。
5. 培養心寧靜自覺的品格教育，建立友善的寧靜校園和家庭。
課程對象：
一、想要深入學習體驗「心寧靜三寶」運用，找到自己、快樂學習。
二、想要培養自我覺察與對他人觀照的能力，讓心回家、智慧生活。
三、想要實踐與推廣心寧靜，做情緒的主人，分享寧靜、自利利他。
參加條件：
凡參加過心寧靜研習3小時入門課程者(線上/校園推廣)或單日、三日研習者皆可。