帶著覺知過生活
沖一杯咖啡的時光
一杯咖啡 要怎麼喝？
一邊走路 一邊喝
一邊打字 一邊喝
還是一邊開會一邊喝？
試著什麼都不做
把這杯咖啡的時間全然地留給自己
放慢腳步 品味片刻內心的寧靜
課程特色：
學習身心放鬆、慢活、靜心的方法
帶著覺知品嘗咖啡、手沖咖啡
在寧靜中享受一個人的咖啡
並搭配在森林步道中深呼吸療癒
本活動學員需支付講師與材料費用新台幣1500元，請慎重考慮再繳費報名，完成匯款後再填寫報名表。
名額限制：30人
匯款帳號：
銀行代號：808（玉山銀行南京東路分行）
帳號：0026-966-042368
戶名：財團法人靈鷲山佛教基金會