我們的心怎麼樣才能「不沾鍋｣？怎麼樣無所住而生其心？只有在禪修時，才能無所住生其心，才能不沾鍋，不沾染一切的煩惱與罣礙。
心道法師透過「平安一日禪」藉由生活禪的多元運用：行禪、坐禪、功法、吃飯禪、茶禪等，享受禪修氛圍，適合初次體驗禪修者參加。
提升自我反省觀照的能力，漸次達到內心清明，並讓自己隨時都處於一個內心平靜和諧、心靈愉悅平安的狀態。
報名資格 : 一般初學者。
課程日期 : 2026年5月30日(六)
課程時間 : 9:00~16:00
課程地址：靈鷲山寂光寺(宜蘭縣礁溪鄉龍潭村環湖路70號)
服務專線 : (03)928-3485 (如有任何問題，歡迎來電)
洽詢信箱：kiwichang@ljm.org.tw